6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。
「歯と口の健康週間」とは、むし歯や歯周病を予防し、生涯健康に食事を楽しむためのお口のケアと食生活を見直す期間です。しっかり噛んで食べることは、単に食べ物を細かくするだけでなく、私たちの全身の健康に深く関わっています。本日は「歯と口の健康」を意識した献立を提供いたしました。

1.天然の洗浄液「唾液」を出すため

よく噛むと唾液がたくさん出ます。
唾液には、口の中の汚れを洗い流し(自浄作用)、むし歯菌が作る酸を中和して、
溶けかけた歯を修復（再石灰化）する素晴らしい力があります。

2.栄養の吸収を助けるため

しっかり噛み砕くことで、胃腸への負担が減り、
骨や歯を作る「カルシウム」などの栄養素が体に吸収されやすくなります。

3.血糖値の急上昇を抑えるため

ゆっくりよく噛んで食べることで、脳にある満腹中枢が刺激され、食べ過ぎの防止や血糖値の安定に繋がります。

「一口30回」が目標ですが、いきなり30回はなかなか大変、、、。
まずは「今よりあと5回多く噛む」ことから始めてみませんか？
お口の健康は、全身の健康の入り口です。
毎日の食事をしっかり噛んで、いつまでも美味しく、元気に過ごしましょう！

★☆三愛病院　栄養課☆★

２０２６年　５月１０日（日）は、三愛病院が鹿児島市の整形外科当番医となっております。

　追記→当番医の診療は終了いたしました。
　　　　通常の外来診療は、三愛クリニックへお越しください。
　　　　なお、時間外または、救急の場合は、三愛病院へご連絡ください。

当院の当番医を受診される方は、以下の内容をご確認の上、受診をお願いいたします。

受診をご希望の方は、出来るだけ、１７：３０までにお越しください。
１７時３０分を過ぎますと、救急以外の診療は、お受けできない場合がございます。

◆当院の当番医は、電話等での予約受付を行っておりません。
　受付順で、診察のご案内をいたします。
　※受診者が多く、診療対応困難となった場合、診療受付を終了する場合がございます。

◆本日の当番医は、来院前、事前問診入力による待ち時間軽減の取り組みを行っております。
　お時間のある方は、お手持ちのスマートフォン等での入力にご協力ください。
　なお、事前問診入力は、受付登録にはなりませんので、ご了承ください。

問診入力のフォームはこちらをクリック

または、二次元バーコードを読み取り、ご入力をお願いします。

◆不織布マスクの着用、手指消毒のご協力をお願いいたします。

交通アクセスのご案内

三愛病院：鹿児島市郡元３丁目１４番７号

三愛病院建物西側（裏側）
※駐車場入口は、三愛病院の建物西側

駐車場は、三愛病院の西側（裏側）建物下にございます。満車の場合、当院までご連絡ください。
連絡先：三愛病院（代表電話）０９９－２５２－６６２２
バスをご利用の方は、郡元バス停より徒歩1分
市電ご利用の方は、涙橋電停より徒歩5分

感染予防対策にご協力の程、宜しくお願いいたします。
ご不明な点等ございましたら、当院までお問い合わせください。

2026年4月1日より、以下のとおり、一部面会制限を緩和いたします。
面会等をご希望の方は、ご確認の上、引き続き感染対策へのご協力をお願いいたします。

１．入館時の留意事項

◆来院時は、必ず不織布マスクを着用し、アルコール消毒等の手指衛生をお願いします。

◆ ①～③に該当される方は、対面面会はできません。
　病状説明の場合は、延期もしくは電話説明とさせて頂きますので事前にご連絡ください。
　　① 37.5℃以上の発熱・風邪症状・倦怠感・吐き気・下痢症状のある方
　　② 最近、新型コロナ・インフルエンザ・ノロウイルス等の感染症に罹患した方
　　③ 7日以内に新型コロナ陽性者と接触された方

２．面会について

2026年 4月 1日より、対面面会の予約は不要となります。
面会と治療（リハビリ、処置、検査）やケアのスケジュールが重なった場合は、治療等を優先させていだだきます。
なお、感染状況等により、面会制限等の内容が変更となる場合がございますので、ご了承ください。

対面面会について

小学生以上の方で、マスク着用や手指衛生にご協力いただける場合に限らせていただきます。
また、ご家族等（2親等以内）及びキーパーソンのみといたします。
1日の面会は2名まで15分間。面会者の途中交代は出来ません。

オンライン面会について

オンライン面会は、予約が必要です。入院翌日より予約受付が可能です。
面会者の年齢制限はありませんが、ご家族等（2親等以内）及びキーパーソンのみといたします。
　【オンライン面会のお申し込み先】
　　　三愛病院　電話：099-252-6622
　　　予約受付時間：13 時から16 時（日、祝日も含む）
　　　面会予約は面会日希望日の2日前まで

詳細は、こちら（PDFﾃﾞｰﾀ）をご確認ください。

２０２５年　１１月　３日（月）は、三愛病院が鹿児島市の内科当番医となっております。

当院の当番医を受診される方は、以下の内容をご確認の上、受診をお願いいたします。

中学生以下のお子さんは、小児科の受診をお願いいたします。

内科当番医の受診をご希望の方は、出来るだけ、１７：３０までにお越しください。
１７時３０分を過ぎますと、救急外来以外の診療は、お受けできない場合がございます。

◆当院の当番医は、電話等での予約受付を行っておりません。
　受付順で、診察のご案内をいたします。
　※受診者が多く、診療対応困難となった場合、診療受付を終了する場合がございます。

◆不織布マスクの着用をお願いいたします。

◆発熱等かぜ症状がある方や感染症の方との接触歴があり、感染症の疑いがある方は、受付時にお知らせください。
　発熱等患者の待合場所をご案内いたします。

＜受診時にお持ちいただくもの＞

　・マイナ保険証または健康保険証、各種受給者証
　・お薬手帳

交通アクセスのご案内

当番医医療機関：三愛病院　鹿児島市郡元3丁目14番7号

患者駐車場は、三愛病院の建物下（１階部分）にございます。
駐車場は、三愛病院の建物西側（国道の反対側）より入場できます。
満車の場合、別の駐車場をご案内いたしますので、当院までご連絡下さい。

感染予防対策のため、ご不便をおかけいたしますが、ご協力の程、宜しくお願いいたします。
ご不明な点等ございましたら、当院職員へお問い合わせください。
三愛病院　代表電話番号：０９９－２５２－６６２２

インフルエンザ予防接種がはじまりました。
ご希望の方は、以下の内容をご確認ください。

ご不明な点等がございましたら、お問い合わせください。

社会医療法人三愛会　理事長

整形外科で治療を受けている患者さんから、
「食事でできることはありますか？」とよく質問をいただきます。
実は、骨や筋肉を元気にするためには栄養の力がとても大切です。
ここでは、回復を助ける基本の栄養ポイントをご紹介します。

1.骨や筋肉の材料「たんぱく質」

　　骨折や手術の後、体を修復するためには「材料」が必要です。
　　その材料になるのがたんぱく質です。
　　　・肉・魚・卵・豆腐・牛乳などに豊富
　　毎食「手のひらサイズ」を目安にしましょう。

2.骨を強くする「カルシウム」と「ビタミンD」

　　骨の回復や骨粗鬆症予防に欠かせません。
　　　・カルシウム：牛乳、ヨーグルト、小魚、チーズ
　　　・ビタミンD:鮭、いわし、しいたけ、しめじ
　　牛乳コップ1杯で、1日に必要なカルシウムの約3分の1がとれます。

3.傷の治りを助ける「ビタミンCと亜鉛」

　　手術後やけがの回復をサポートします。
　　　・ビタミンC:みかん、いちご、ブロッコリー、ピーマン
　　　・亜鉛：かき、肉、魚
　　野菜や果物を食卓に1品プラスするのがおすすめです。

入院中や手術後は、食欲が落ちることもあります。そんな時は…
・少しずつでも抜くよりも食べる
・ヨーグルト、プリン、スープなど口当たりの良いものを選ぶ
・補食(おやつ）として、牛乳やバナナを取り入れる

★ポイント★

　整形外科の患者さんに大切なのは…
　　・たんぱく質（体を治す材料）
　　・カルシウムとビタミンD(骨を強くする）
　　・ビタミンC・亜鉛（傷の治りを助ける）

　まずは毎日の食事に取り入れやすく、効果が分かりやすい
　卵や豆腐を1品プラスしてみましょう♪

★☆三愛病院　栄養課☆★

２０２５年９月２８日（日）は、三愛病院が鹿児島市の整形外科当番医となっております。

当院の当番医を受診される方は、以下の内容をご確認の上、受診をお願いいたします。

受診をご希望の方は、出来るだけ、１７：００までにお越しください。
１７時を過ぎますと、救急以外の診療は、お受けできない場合がございます。

◆当院の当番医は、電話等での予約受付を行っておりません。
　受付順で、診察のご案内をいたします。
　※受診者が多く、診療対応困難となった場合、診療受付を終了する場合がございます。

◆不織布マスクの着用、手指消毒のご協力をお願いいたします。

交通アクセスのご案内

三愛病院：鹿児島市郡元３丁目１４番７号

駐車場は、三愛病院の建物下にございます。満車の場合、当院までご連絡ください。
連絡先：三愛病院（代表電話）０９９－２５２－６６２２

新型コロナウイルス等の感染予防対策にご協力の程、宜しくお願いいたします。
ご不明な点等ございましたら、当院までお問い合わせください。